Sophrologie et préparation aux futurs parents

Un atelier pour vivre pleinement ce moment spécifique qu’est la grossesse, mais également préparer doucement l’arrivé de bébé. Cet atelier mettra l’accent sur la relation maman/bébé, mais également sur le lien et l’écoute entre future maman et futur papa.

Nous vous proposerons:

• des techniques de respirations et de relaxations
• des postures et étirements à deux à utiliser tout au long de la grossesse ainsi que le jour J
• quelques massages pour aider la future maman a se sentir bien dans son corps
• des exercices pour mieux communiquer avec bébé
• atelier de massage bébé